DOLAR 43,2789 0.22%
EURO 50,2002 -0.1%
ALTIN 6.374,59-0,30
BITCOIN %
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Anasayfa / Kadın Sağlığı / Yaşla birlikte ilerliyor! Yaşam kalitesini etkiliyor: ‘Kataraktı önlemek mümkün’
Yaşla birlikte ilerliyor! Yaşam kalitesini etkiliyor: ‘Kataraktı önlemek mümkün’
375 okunma

Yaşla birlikte ilerliyor! Yaşam kalitesini etkiliyor: ‘Kataraktı önlemek mümkün’

ABONE OL
16 Mart 2025 05:03
Yaşla birlikte ilerliyor! Yaşam kalitesini etkiliyor: ‘Kataraktı önlemek mümkün’
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı TipiGöz sağlığı, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biri. Kataraktın özellikle ilerleyen yaşla birlikte sıkça karşılaşılan bir göz hastalığı olduğunu söyleyen Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, kataraktın oluşum süreci ve önlenmesine yönelik alınabilecek önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.

1/6Erken gelişimi engellenebiliyor
Erken gelişimi engellenebiliyor

Op. Dr. Ahmet Taşar, “Katarakt, göz merceğinin zamanla saydamlığını yitirmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Genellikle yaşlanma sürecinin doğal bir sonucu olarak görülse de, çevresel faktörler ve yaşam tarzı seçimleri kataraktın erken gelişimine sebep olabilir” diyerek kataraktı önlemenin yollarını anlattı.

1. Güneşten korunmak
Güneşin zararlı UV ışınları göz sağlığını olumsuz etkileyebilir. Op. Dr. Ahmet Taşar, “Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmak, göz merceğinde yapısal değişikliklere neden olabilir ve katarakt gelişimini hızlandırabilir. Bu nedenle, güneş gözlüğü kullanmak oldukça önemlidir” diye belirtti.

2/62. Sağlıklı beslenmek
2. Sağlıklı beslenmek

Sağlıklı bir beslenme düzeni, genel vücut sağlığı kadar göz sağlığı için de kritik bir rol oynar. “Özellikle A, C ve E vitamini içeren besinler, göz sağlığını destekler ve katarakt riskini azaltabilir. Bol sebze, meyve ve omega-3 yağ asitleri içeren besinler tüketmek gözler için faydalıdır” dedi.

3/63. Sigara ve alkol kullanımını sınırlandırmak
3. Sigara ve alkol kullanımını sınırlandırmak

Sigara ve aşırı alkol tüketimi, birçok hastalığa sebep olduğu gibi göz sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Dr. Taşar, “Sigara, gözde oksidatif stres oluşturarak katarakt oluşumunu hızlandırır. Sağlıklı bir yaşam için sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır” şeklinde konuştu.

4/64. Düzenli göz muayenesi olmak
4. Düzenli göz muayenesi olmak

Kataraktın erken teşhis edilmesi, tedavi sürecinde büyük avantaj sağlar. Op. Dr. Ahmet Taşar, “Düzenli göz muayenesi, kataraktın erken teşhis edilmesine yardımcı olur ve uygun tedavi planlamasını mümkün kılar. Özellikle 40 yaş üstü bireylerin yılda en az bir kez göz doktoruna başvurması önerilir” dedi.

5/65. Diyabet ve hipertansiyonu kontrol altında tutmak
5. Diyabet ve hipertansiyonu kontrol altında tutmak

Diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar, göz sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. “Kan şekerini dengede tutmak ve tansiyonu kontrol altında tutmak, göz merceğinin sağlıklı kalmasını destekler ve katarakt riskini azaltır” diye ekledi.

6/6Yaşla birlikte ilerliyor Yaşam kalitesini etkiliyor: ‘Kataraktı önlemek mümkün’

Katarakt yaşlanmayla birlikte ortaya çıkabilen bir rahatsızlık olsa da, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile gelişimini geciktirmek mümkündür. Op. Dr. Ahmet Taşar, “Göz sağlığını korumak için düzenli muayene olmak, sağlıklı beslenmek ve zararlı alışkanlıklardan kaçınmak en etkili yöntemler arasındadır” diyerek göz sağlığını korumanın önemini vurguladı.

Haber Kaynak : MILLIYET.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
muğla web tasarımonline çiçek gönder